キリンノックスの独り言

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無益な独り言を書くサブブログ。

運動不足の人。疲れたときこそ運動したほうが良いよw

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何を隠そう。私は運動不足だ。

1日に何歩歩くか?ってレベルw

 

休みの日もあんまり家から出ないし(インドア派だから)

家から出ても、5歩で車に乗って、運転程度の運動しかない。

 

今日おれはなんか、疲れていた・・・

というか、最近良く疲れる。

 

原因は運動不足以外にはないと思うww

 

っで、疲れてたんだけど、ドラムを叩く用事があったもんで、叩いたんだよ。

ドラムって結構な運動。

消費カロリー結構あると思う。

 

それで、車で家を出発して、2時間ほどドラム叩いて、車で帰ってきたんだけど、帰り道はなんか体が軽いんだよ。

 

 

行くときは、疲れてて「あー今日ドラムなんか叩けんのかな・・・」っと思ってたんだけど、帰りはなぜか体が軽くなってた。

 

 

というわけで、運動不足の人は「なんか疲れたな・・・」って思ったときは、敢えて運動すると疲れが取れるかもしれないぞ。という話でしたw

 

運動すると、疲れが取れるという現象。

多分血行とかよくなるんかな?

 



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