太陽とともに生きた方が健康に良い(多分)

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私の住んでいるアパートは日当たりが悪い。
日当たりが悪いことのメリットは
ない
 
 
ひきこもりだったり、おれは夜型人間だって言う人もいますが、やっぱり、生物が日光を浴びるのは大事だと思う。日光浴びるとなんかビタミンDが合成されるらしいし。
おれも結構、ひきこもりヲタ気質なところがあるから、ちょっと気を抜くと一日中こもってしまう。
しかし、日光を浴びないと気が滅入ってくるし、なんかだるくなってくる。
適度な日光浴は健康にも良いし、精神にも良いと思っている。
 
 
だから、とりあえず、ひきこもってないで部屋を飛び出すようにしたい。
まぁ結局、庭でPCいじってるんだけど。
部屋を飛び出して庭で作業したら気持ち良すぎて捗った話 – キリンノックスの日記
 
 
最近は、カーテンを開けて寝るようにしている。
明け方になると、だんだん空が明るくなって、おれを起こしてくれる。
非常に良い。
 
 
つまり言いたいことは
 
 
カーテンを開けて寝よう。朝日で起きよう。
以上です。
 

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